Você é uma pessoa que encontra estímulos
internos para automotivar-se?
Se não, vai 7 dicas que eu pratico para solucionar
esse problema.
1- Tenha um Objetivo na vida:
Ter um objetivo é essencial para a
automotivação. A pessoa que não sabe aonde quer chegar, qualquer lugar parece ser bom. A pessoa com um objetivo na vida sente-se motivado e age de acordo para a
realização dos seus sonhos e sabe onde quer chegar.
2- Tenha pessoas que vão ajudar na motivação:
É importante ter pessoas ao nosso redor
onde podemos confidenciar nossos sonhos. Elas estarão nos ajudando na conquista
dos nossos sonhos.
3- Tenha foco nas tarefas:
Mantendo o foco nas tarefas, estaremos sempre motivados e realizando com mais eficiência e essas tarefas estarão sendo vista como um desafio e sua realização elevam a automotivação.
4- Lembrar que pessoas ao nosso redor, serão abençoadas
com nosso sucesso:
São fatores externos que nos dão
o combustível para realização das tarefas. Sendo controlado por ambiente pelo
qual vivemos, sendo para ter bons relacionamentos ou outro motivo.
5- Esteja atento ao Feedback:
Estar atento ao feedback, é
importante para nos manter motivados, eles nos dirão se estamos no caminho
certo.
6- Faça atividade física:
Atividade física eleva
o nível de Dopamina e te dará uma sensação de bem-estar. Essa dose de Dopamina
facilitará você buscar outras atividades com mais força de vontade e alcançar
seu objetivo.
7- Tenha uma visão
futura:
Essa visão futura em sua mente ou uma foto estará dando essa motivação
para realizar seu objetivo. Sempre que estiver diante de um desafio a visão ajudará
na realização das metas com mais
estímulo.
